フライパン一つ!そーめんチャンプル

いっつン
いっつン @cook_40124600

冷蔵庫にある野菜でいつでも簡単・適当に♫
このレシピの生い立ち
そーめんチャンプルが大好きなんですが、お店で食べてばかりだったので作ってみようと思いました^ ^

フライパン一つ!そーめんチャンプル

冷蔵庫にある野菜でいつでも簡単・適当に♫
このレシピの生い立ち
そーめんチャンプルが大好きなんですが、お店で食べてばかりだったので作ってみようと思いました^ ^

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材料

二人前
  1. そうめん ひと束
  2. シーチキン 1缶
  3. 人参 2/3本
  4. キャベツ 1/4個
  5. ネギ 1/2束
  6. かつお節 少々
  7. 小匙1
  8. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    フライパンでそうめんを少し固めに茹でます。

  2. 2

    そうめんを茹でている間に、野菜の準備をします。人参はシリシリで細切り、キャベツは細切り、小ネギは細かく刻みます。

  3. 3

    そうめんが茹で上がったらザルに上げ、フライパンをさっと洗い、人参とシーチキンを軽く炒めた後キャベツを入れます。

  4. 4

    野菜に少し火が通ったら、そうめんを投入します。

  5. 5

    シーチキンの油をそうめんに絡めると、ダマになりにくくなるので、それを意識しながら野菜と絡めます。

  6. 6

    野菜に完全に火が通ったら、塩こしょうで味を調えます。

  7. 7

    火を止めてネギを入れます。ネギが余熱で軽くしなるまで優しく混ぜ合わせて下さい。

  8. 8

    お皿に盛り、かつお節を乗せれば完成です☆

コツ・ポイント

フライパンでそうめんを茹でるので、洗い物が減って便利です。
他に、もやし、ニラなどを入れても美味しいです。

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