豆乳茶碗蒸し

micchi0415
micchi0415 @cook_40141707

普通の茶碗蒸しより豆乳を使うことにより
コクがあって栄養満点!
これからの季節に冷蔵庫で冷やしても美味しくいただけます♪
このレシピの生い立ち
育ち盛りの子供のために作ってみました。

豆乳茶碗蒸し

普通の茶碗蒸しより豆乳を使うことにより
コクがあって栄養満点!
これからの季節に冷蔵庫で冷やしても美味しくいただけます♪
このレシピの生い立ち
育ち盛りの子供のために作ってみました。

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材料

6人分
  1. 2個
  2. (A)豆乳(無調整) 300㏄
  3. (A) 300㏄
  4. (A)ほんだし 小さじ3
  5. (A)醤油 小さじ 1.5
  6. (A)みりん 小さじ1.5
  7. (A)塩 ひとつまみ
  8. お好みの具 今回は 鶏ささみ ほうれん草 かまぼこ

作り方

  1. 1

    卵を溶き(A)を加えよく混ぜ合わせ 茶こしなどで漉す

  2. 2

    器にお好みの具を入れ①を流し入れる

  3. 3

    鍋に浅く湯を張り器を入れ蓋をし
    弱火10分!

コツ・ポイント

●材料…水、ほんだし の代わりに 濃いめに取った だし汁300㏄ でもOKです。
●今回の具材にささみを使用したので ささみには酒とお醤油をふりかけ下味を付けてあります。

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