豆ペースト

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材料

  1. ひよこ豆（水煮） 適量
  2. クリームチーズ 適量

作り方

  1. 1

    ひよこ豆をスプーンの背でつぶす

  2. 2

    クリームチーズを加えて混ぜる

  3. 3

    トーストにぬったり、生野菜・温野菜にからめて食べる

  4. 4

    トマト・枝豆と和えてみました

コツ・ポイント

ひよこ豆の代わりに金時豆でもおいしい。
クリームチーズの代わりにマヨネーズ・ケチャップにしてもアリ。
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2歳と4歳の２児の母。 食欲旺盛なわんぱく坊主達に日々てんてこ舞い。 ブログを始めました。 http://ameblo.jp/mamemame-kitchen/ コチラもよろしくお願いします。
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