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オクラのサラダ(漬けもの風)
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オクラのサラダ(漬けもの風)-レシピのメイン写真

オクラのサラダ(漬けもの風)

コナン7
コナン7 @cook_40067451

とても簡単です。京都で食べたオクラの味が忘れられなくて再現しました。ヨーグルトは私のアイデアです。
このレシピの生い立ち
京都旅行の時、旅館の食卓にのっていました。とても美味しかったので、真似してみました。漬けもの風だったのでヨーグルトを入れました。旅館のオクラはヨーグルトは使っていませんでした。

とても簡単です。京都で食べたオクラの味が忘れられなくて再現しました。ヨーグルトは私のアイデアです。
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京都旅行の時、旅館の食卓にのっていました。とても美味しかったので、真似してみました。漬けもの風だったのでヨーグルトを入れました。旅館のオクラはヨーグルトは使っていませんでした。

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オクラのサラダ(漬けもの風)

コナン7
コナン7 @cook_40067451

とても簡単です。京都で食べたオクラの味が忘れられなくて再現しました。ヨーグルトは私のアイデアです。
このレシピの生い立ち
京都旅行の時、旅館の食卓にのっていました。とても美味しかったので、真似してみました。漬けもの風だったのでヨーグルトを入れました。旅館のオクラはヨーグルトは使っていませんでした。

とても簡単です。京都で食べたオクラの味が忘れられなくて再現しました。ヨーグルトは私のアイデアです。
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京都旅行の時、旅館の食卓にのっていました。とても美味しかったので、真似してみました。漬けもの風だったのでヨーグルトを入れました。旅館のオクラはヨーグルトは使っていませんでした。

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材料

  • オクラ 10本
  • 塩 少々
  •  市販の白だし 大2
  •  無糖のヨーグルト 大1~2
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作り方

  1. 1

    オクラはがくのまわりをけずり、塩でこすりうぶ毛を取ります。

    • オクラのサラダ(漬けもの風)作り方1写真
  2. 2

    オクラは大きさとお好みで、熱湯で2~3分ゆでます。それを冷ましておきます。

  3. 3

    白だしとヨーグルトを混ぜた中に②をつけます。10分ほど漬けたら食べられます。

コツ・ポイント

オクラのゆで具合はお好みで。私は小さめのオクラで作っています。大きい時は半分にしてください。

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コナン7
コナン7 @cook_40067451
2010/08/24 15:15に公開
アラカンの仲間入りをしましたが、気持は30代サッカーが大好きな食いしん坊です。今は夫と二人暮らしです。管理栄養士の娘の影響で美味しいのはもちろん栄養のバランスを考えて料理をしていますが・・・?  
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このレシピのキーワード

サラダ つけもの オクラ ヨーグルト

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