CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ダイエットおからドーナツ！絶対おいしい!
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ダイエットおからドーナツ！絶対おいしい!-レシピのメイン写真

ダイエットおからドーナツ！絶対おいしい!

あん君大好き
あん君大好き @cook_40143440

低カロリーで食物繊維たっぷりな おからレシピ。バターをサラダ油にしてさらにカロリーオフ！
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもドーナツが食べたくて(*´°`*)

低カロリーで食物繊維たっぷりな おからレシピ。バターをサラダ油にしてさらにカロリーオフ！
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもドーナツが食べたくて(*´°`*)

もっと読む

ダイエットおからドーナツ！絶対おいしい!

あん君大好き
あん君大好き @cook_40143440

低カロリーで食物繊維たっぷりな おからレシピ。バターをサラダ油にしてさらにカロリーオフ！
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもドーナツが食べたくて(*´°`*)

低カロリーで食物繊維たっぷりな おからレシピ。バターをサラダ油にしてさらにカロリーオフ！
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもドーナツが食べたくて(*´°`*)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • A おから 100グラム
  • A 薄力粉 100グラム
  • A 強力粉 50グラム
  • A ベーキングパウダー 6グラム
  • 砂糖 60グラム〜80グラム
  • 卵 1個
  • サラダ油 15グラム
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料Aを入れ スプーンでザッと混ぜる
    (おからのかたまりを解す様に、、)

  2. 2

    卵と砂糖をハンドミキサーで白っぽく モッタリするまでガーッと混ぜる

  3. 3

    2にサラダ油を入れ さらにハンドミキサーでガーッと混ぜる

  4. 4

    3を1 に入れて粉っぽさがなくなるまで ざっくりと混ぜる

  5. 5

    5 好きな形に丸めて きつね色に揚げ 出来上がり！

コツ・ポイント

砂糖は60グラムでも ほんのり甘く美味しいですが プレゼントにするなら80グラムがおススメです。
小さめマグカップに板チョコ1枚をポキポキ折り入れ レンジでチンして溶かして 出来上がったドーナツを半分だけくぐらせてみました。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

あん君大好き
あん君大好き @cook_40143440
2018/04/28 12:21に公開

このレシピのキーワード

ドーナツ おから 強力粉 薄力粉 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. レンジで簡単！唐揚げのみぞれ煮
  2. 簡単！ノンフライ唐揚げ
  3. 韓国風混ぜご飯
  4. ༺爆速！節約限界マーボーなす🍆ちくわ消費
  5. トマトを丸ごと白だしの簡単冷製スープ😋
  1. 玉ねぎと豚バラの塩豚丼
  2. 超簡単チーズテリーヌ
  3. ☆トマトクリームスープ☆
  4. 【作り置き】新玉ねぎとツナとトマトの和物
  5. サクサク☆型抜きクッキー☆基本生地
  6. Es Teler (Indonesian Fruit Drink)
  7. Creamy Classic Crab Salad
  8. Stuffed Bell Peppers
  9. One egg omelette with home fries for one
  10. Smoked spicy paprika chicken with baby veg
  1. そら豆とチキンのトマトパスタ
  2. まるごと枝豆 ガーリック醤油炒め
  3. 材料3つ♪加熱無し♪トマトと納豆のサラダ
  4. ★オープンミートローフ★
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18296359
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close