カレイの煮付け
さっぱり、こってり、美味しく食べられます。
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なめたカレイが安かったので…。
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なめたカレイが安かったので…。
カレイを水洗いしヌメリを取り、黒い方に十文字に切り込みを入れる。
生姜は薄切りにする。
フライパン(鍋でもOK)に☆の調味料を入れ煮立たせる。沸騰したら生姜を入れる
火を弱火に近い中火にしカレイを入れ落とし蓋をして10分~13分煮る。途中煮汁を時々カレイにかける。
付け合わせは、ゴボウなら最初から一緒に煮込んだ方が味がしみて軟らかく美味しくなります。
今回は、しいたけとオクラを使いましたが、オクラは先に茹でておき、カレイを煮始めてから7~8分経ってから入れました。
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