カレーに♪簡単手捏ねナン

U-coyote
U-coyote @cook_40065468

パンのように気を使わず、なんとなくで手軽に作れちゃう手捏ねナンです。
このレシピの生い立ち
カレーに合うナンを作りたくて、いろんなレシピを組み合わせ自分好みのナンにしました。でも随時レシピ見直し中です♪

カレーに♪簡単手捏ねナン

パンのように気を使わず、なんとなくで手軽に作れちゃう手捏ねナンです。
このレシピの生い立ち
カレーに合うナンを作りたくて、いろんなレシピを組み合わせ自分好みのナンにしました。でも随時レシピ見直し中です♪

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材料

4枚分
  1. 薄力粉 100g
  2. 強力粉 100g
  3. ひとつまみ
  4. ぬるま湯(人肌程度) 120ml
  5. はちみつ 大さじ1
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. ドライイースト 小さじ1

作り方

  1. 1

    粉類と塩をボウルに入れ、軽く混ぜ合わせておく。

  2. 2

    ぬるま湯にドライイースト、はちみつを加え溶かし混ぜる。

  3. 3

    1の粉類の真ん中にくぼみを作り、そこに2のぬるま湯を流し入れゴムベラで軽く混ぜ合わせたら、オリーブオイルを入れ更に混ぜる

  4. 4

    粉っぽさが無くなってきたら今度は手で捏ね作業。親指の付け根で生地を押し、広がった生地を二つ折りにし、また押しを繰り返す。

  5. 5

    5分ぐらい捏ねてベタつきが無くなってきたら(多少ベタついててもok)オリーブオイルを塗ったボウルに生地を入れる。

  6. 6

    パン生地のようになめらかでなくてもok。濡れ布巾をかけて一次発酵。日の当たる場所に置いてもレンジでも。30分ぐらいです。

  7. 7

    生地が2倍ぐらいに膨らんだら発酵終了。打ち粉をした台に取り出し、拳で軽くパンチをしてガス抜きをします。

  8. 8

    ※このナンは魚焼きグリルを使って焼きます。この段階でグリルを強火で予熱し始めてください。

  9. 9

    ガス抜きした生地を丸め直し、包丁等で4等分にする。それぞれ切れ目を包み込むように丸め濡れ布巾をかけておく。

  10. 10

    丸めた生地を軽く潰し平たくする。端を押さえて少しずつ生地をしずく型に薄く伸ばしていく。厚さ形などいびつでも気にせず。

  11. 11

    オリーブオイル塗ったアルミホイルに生地を乗せ予熱したグリルで焼く。機種にもよりますが我が家は片面だいたい2,3分です。

  12. 12

    丁度良い焼き色が付いたらひっくり返して両面を焼き完成。意外と早く焼き色が付くのでこまめにチェックしてください。

  13. 13

    こちらは焼く前に粉チーズを振りかけました。いろんな味をお楽しみください♪

  14. 14

    コチラでも紹介してますhttp://coyote926.blog.fc2.com/

コツ・ポイント

形成は薄くした方が美味しく出来上がります。生地を乗せるアルミホイルには、しっかりオリーブオイルを塗って下さい。

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専業主婦。二児の母です。料理を面倒だと思わず、勉強だと考え毎日キッチンに立っております。只今、パン、お菓子作り修行中。コチラも宜しくです↓ほぼ毎日更新中♪http://coyote926.blog.fc2.com/
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