CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
さっぱりゴーヤサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
さっぱりゴーヤサラダ-レシピのメイン写真

さっぱりゴーヤサラダ

asari_24
asari_24 @cook_40134598

食欲のない時期に!さっぱりゴーヤサラダ!!
このレシピの生い立ち
ゴーヤと鶏むね肉がお安かったので♪

食欲のない時期に!さっぱりゴーヤサラダ!!
このレシピの生い立ち
ゴーヤと鶏むね肉がお安かったので♪

もっと読む

さっぱりゴーヤサラダ

asari_24
asari_24 @cook_40134598

食欲のない時期に!さっぱりゴーヤサラダ!!
このレシピの生い立ち
ゴーヤと鶏むね肉がお安かったので♪

食欲のない時期に!さっぱりゴーヤサラダ!!
このレシピの生い立ち
ゴーヤと鶏むね肉がお安かったので♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人前
  • ゴーヤ 1/2本
  • 鶏むね肉 100g
  • しょうが 薄切り2~3枚
  • 塩 小さじ1/2
  • しょうゆ 大2
  • ごま油 小1
  • ラー油 小1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、鶏肉としょうがを入れて5分ほどゆでる。

  2. 2

    ゆでた鶏肉はそのまま蓋をして10分ほど放置しておく。

  3. 3

    ゴーヤは種を取り薄切り。分量外の塩でもみ5分ほど置きアクを抜く。

  4. 4

    鶏肉がさめたら取り出し、細かくほぐす。

  5. 5

    ゴーヤは水洗いをして水分をしっかり取る。

  6. 6

    ボールに塩・しょうゆ・ごま油・ラー油を入れ鶏肉をあえる。あえたらゴーヤを入れてしっかりとあえレバ出来上がり。

コツ・ポイント

ベースがあっさりなので、胡麻ペーストを入れてバンバンジ風にアレンジも可能。ラー油も食べるラー油にしてもOK!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

asari_24
asari_24 @cook_40134598
2012/05/30 01:11に公開
初心者ですが宜しくお願いします。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ゴーヤ しょうが 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. だし香るツナ玉ねぎの海苔マヨトースト
  2. もやしとニラの坦々風パスタ
  3. 手作りが美味しい!粕漬け用【粕床】
  4. 紅茶好きさんのためのミルクティクリームパン
  5. 9/19ヨッチャン☆ふわふわお好み焼き弁当
  1. 30分で朝食☆ビスケットスコーン
  2. 旨辛鶏チリ☆レシピ本に掲載されました♪
  3. 俺の特製棒棒鶏ソースで…♪BANバンジー
  4. 海老とアスパラの塩炒め
  5. 我が家の定番!豚キムチ!
  1. 弁当用にもおつまみにもなる♪じゃこポテト
  2. 我が家の定番!豚キムチ!
  3. ☆高野豆腐の卵とじ☆
  4. 動物パン ~うさぎ~
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18297874
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close