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プチプチ海藻麺野菜たっぷりヘルシー生春巻
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プチプチ海藻麺野菜たっぷりヘルシー生春巻-レシピのメイン写真

プチプチ海藻麺野菜たっぷりヘルシー生春巻

クローバー!
クローバー! @cook_40084770

プチプチ海藻麺が入った食感の楽しい生春巻です
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野菜を食べたかったので作りました

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材料

12枚分
  • 生春巻の皮 12枚
  • 笹身 6本
  • 塩 少々
  • キュウリ 2本
  • グリーンレタス 10枚
  • プチプチ海藻麺 1袋
  • 焼肉のたれ(つけダレ) 適量
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作り方

  1. 1

    水でもどした生春巻の皮の上に千切りしたキュウリ、グリーンレタス塩ゆでした笹身、海藻麺をのせて巻くだけで出来上がり

    • プチプチ海藻麺野菜たっぷりヘルシー生春巻作り方1写真

コツ・ポイント

笹身は沸騰させないようにゆっくり火を通すとしっとりできます
海藻麺は時間がたつとプチプチ感がなくなるので食べる直前に巻くと美味しく食べられます

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クローバー!
クローバー! @cook_40084770
2018/04/28 12:39に公開
保育園の栄養士です!毎日子供の笑顔を見ながら食事作りをしています
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このレシピのキーワード

生春巻き レタス キュウリ ライスペーパー ささみ めん 海草

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