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これって料理!?簡単で酢う~
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これって料理!?簡単で酢う~-レシピのメイン写真

これって料理!?簡単で酢う~

sekaijyu
sekaijyu @cook_40067889

本当に簡単で、なにげなく作った料理が弁当に!お酒のおつまみに!と大活躍♪冷蔵庫に余った野菜が眠っていたら即つくろ~
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当が大変で前の晩に仕込める1品、身体によく、カロリーダウンできるもの!!と思いついたグータラ料理(笑)。

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sekaijyu
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本当に簡単で、なにげなく作った料理が弁当に!お酒のおつまみに!と大活躍♪冷蔵庫に余った野菜が眠っていたら即つくろ~
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毎日のお弁当が大変で前の晩に仕込める1品、身体によく、カロリーダウンできるもの!!と思いついたグータラ料理(笑)。

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材料

  • 大根 5㎝(適量)
  • きゅうり 1本(適量)
  • キャベツ 50g(適量)
  • お酢 :容器に入れた野菜がひたひたになるくらい
  • しょうゆ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    容器を用意する。なんでもいいです。キムチが入っていたケースでもお弁当の果物ケースでも、家にあるものでOK

  2. 2

    野菜を切る
    大根・きゅうり:0.5㎜~1cm
    キャベツはざく切り(しんの周りとかがあまるのでそれを使用)

  3. 3

    容器に切った野菜を入れ、お酢を野菜がつかるくらいまで入れる

  4. 4

    3に醤油を入れ、冷蔵庫へ。完成!!
    朝作って夜だと味は薄目、次の日だと最高に浸かっています
    砂糖なしでローカロリー♪

  5. 5

    上記以外でよく使用する野菜を一部紹介。
    はくさい、トマト、やまいも、玉ねぎ(辛いものは水にさらしてから使用)

コツ・ポイント

野菜は中途半端に余ることがよくあるので余り物で作ることが多いです。
容器は野菜によっては分けることをお勧めします。今回の3つの野菜は一緒でOK。
やまいもなどのねばねば系やミニトマト(普通のトマトは酢がきつすぎます)は別がいいです。

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sekaijyu
sekaijyu @cook_40067889
2012/01/21 01:28に公開
ボ~と系女子が作る簡単料理
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