ルクエで蒸し夏野菜・柚子胡椒ドレッシング

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黄色と緑が鮮やかな蒸し野菜と柚子胡椒ドレッシングがよくあいます!
このレシピの生い立ち
ルクエに夏野菜をびっしりと詰めて電子レンジで蒸しました。

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材料

ルクエ ぺティート用
  1. ししとうオクラ 4~5本
  2. ズッキーニかぼちゃ(8ミリの厚さにスライス、ルクエの幅に長さを合わせる) 4~5枚
  3. (ドレッシング用)
  4. 柚子胡椒 小さじ1/2
  5. ポン酢 大さじ2
  6. オリーブオイル 小さじ2
  7. 玉ねぎ(すりおろし 小さじ1

作り方

  1. 1

    ズッキーニは塩を少量振ってそのまま少しおきでてきた水分をふきとってあく抜きをする。ししとうはなり口の先を切り落とす。

  2. 2

    オクラはなり口の先を切り落とし、がくの黒いところをくるりとむいてから塩を振って軽くこすりうぶ毛を取り除く。

  3. 3

    ①②の野菜を交互にびっしりとルクエにつめふたをし電子レンジに2分位かける。蒸し上がったら冷ます。

  4. 4

    ドレッシングの材料はオリーブオイル以外を合わせ泡立て器でかき混ぜながらオリーブオイルを少しずつ垂らして作り、③にかける。

コツ・ポイント

蒸し時間は電子レンジやW数、余熱処理によって調整してください。

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レシピ作者

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