簡単!味変☆スプラウト混ぜそばサラダ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

豚しゃぶサラダ添え!
このレシピの生い立ち
そばにスプラウトが合うか挑戦

簡単!味変☆スプラウト混ぜそばサラダ

豚しゃぶサラダ添え!
このレシピの生い立ち
そばにスプラウトが合うか挑戦

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材料

2人分
  1. そば 2玉
  2. 麺つゆ 少々
  3. 揚げ玉 少々
  4. 七味唐辛子 少々
  5. スプラウト 少々
  6. 豚しゃぶ
  7. 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 少々
  8. サニーレタス 少々
  9. ゴマドレッシング 少々
  10. 炒り胡麻 少々

作り方

  1. 1

    肉をしゃぶしゃぶして氷水で冷やす
    野菜を下処理する

  2. 2

    麺を煮て水で冷やす

コツ・ポイント

ラディッシュスプラウト使用
いろんなスプラウトで!!そばに合います♪

かぼちゃの素焼きとアスパラ煮も添えました

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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だんどり亭
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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