味噌トースト

ヨホちゃん
ヨホちゃん @cook_40053229

お味噌汁は健康に良いのはわかってはいるが、朝から作れない。でもお味噌は取りたいので、トーストしてみたら結構いけました!
このレシピの生い立ち
パン食でも気軽にお味噌が取れるかなと思い考えました。

味噌トースト

お味噌汁は健康に良いのはわかってはいるが、朝から作れない。でもお味噌は取りたいので、トーストしてみたら結構いけました!
このレシピの生い立ち
パン食でも気軽にお味噌が取れるかなと思い考えました。

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材料

1人分
  1. 食パン 1枚
  2. 1個
  3. 味噌(柚子味噌) 大1/2〜1弱

作り方

  1. 1

    食パンの真ん中にスプーンでくぼみをつけ、その中に卵を割り入れる。

  2. 2

    周りに味噌で少し壁を作る。あまり多く使用すると塩分が気になります。

  3. 3

    トースターで3〜4分焼く。
    出来上がり!

コツ・ポイント

今回は柚子味噌を使用しましたが、どんな味のお味噌でもいいと思います。ただマヨネーズの様にパックに入っている方がパンに壁を作る作業が簡単です。マヨネーズより塩分が多いので、その分気をつけてくださいね。結構塩分が効いているので少な目で良いです。

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ヨホちゃん
ヨホちゃん @cook_40053229
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料理好きな主婦。4人のボランティアで宅配弁当を月2回作り、独居老人、障害者などに届けている。地元の野菜をふんだんに使い、揚げ物はほとんどしなく、全て手作りをモットーにしている。今はこれが生きがいとなり、多くの友が出来た。
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