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ふるる冷麺♪あったか韓国麺
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ふるる冷麺♪あったか韓国麺-レシピのメイン写真

ふるる冷麺♪あったか韓国麺

栄養士のLily
栄養士のLily @cook_40069835

スープが温かいので寒い日も美味しい!お肉もお野菜もたっぷり食べられます。
このレシピの生い立ち
ふるる冷麺をモニターで頂いたのでレシピを考えました。

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ふるる冷麺♪あったか韓国麺

栄養士のLily
栄養士のLily @cook_40069835

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材料

2人分
  • ふるる冷麺 2食
  • 卵 2個
  • キャベツ 2枚
  • キムチ 60g
  • 豚ロース薄切り 4枚
  • ◎生姜すりおろし 小さじ1
  • ◎醤油 小さじ2
  • ◎みりん 小さじ1
  • お湯 460ml
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作り方

  1. 1

    豚ロース薄切り肉は短冊切りにし、◎の材料を揉み込み10分ぐらい置き、フライパンで焼く。

  2. 2

    卵は水から7分茹で、すぐに冷水に付ける。

  3. 3

    キャベツは千切りにし、シリコンスチーマーで600W2分加熱する。

  4. 4

    ふるる冷麺を沸騰させた湯(分量外)で3分茹でた後、水でよく洗いぬめりを取る。

  5. 5

    お湯にスープを加え、鍋で沸騰させる。その間に麺を皿に盛り、1.2.3とキムチを盛り付ける。

  6. 6

    食べる直前に5のスープをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

スープをしっかり沸騰させて熱々のものを食べる直前にかける。

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栄養士のLily
栄養士のLily @cook_40069835
2018/05/12 10:18に公開
料理とピアノと猫を愛する、なんちゃって栄養士のLilyです(*^^*)マイブームは食品の冷凍保存。味はもちろんですが、盛り付けや彩りなど『どうしたら美味しそうに見えるか』を考えて、日々のお弁当作りを頑張ってます\(^o^)/
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このレシピのキーワード

キャベツ 豚ロース薄切り キムチ めん 卵

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