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中華肉詰めゴーヤ
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中華肉詰めゴーヤ-レシピのメイン写真

中華肉詰めゴーヤ

kajinのだんな
kajinのだんな @cook_40044903

ゴーヤの苦味がケチャップによりかなり消され、且つ新鮮な味になりました。
このレシピの生い立ち
ゴーヤ好きなのですみません。またゴーヤネタでUPしてしまいました。

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kajinのだんな
kajinのだんな @cook_40044903

ゴーヤの苦味がケチャップによりかなり消され、且つ新鮮な味になりました。
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ゴーヤ好きなのですみません。またゴーヤネタでUPしてしまいました。

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材料

  • ゴーヤ 2分の1本
  • 豚挽肉 100g
  • ★卵 2分の1個
  • ★豆板醤 大匙1.5
  • ★醤油 小匙2
  • ★片栗粉 大匙1
  • 片栗粉 適量
  • ケチャップ 少々
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは輪切りにして、綿を丁寧に取り水に10分間浸しておきます。

    • 中華肉詰めゴーヤ作り方1写真
  2. 2

    ボールに豚挽肉と★を加え良く混ぜ合わせます。

  3. 3

    1の輪切りにしたゴーヤに2を詰めます。

  4. 4

    3の表裏両面に片栗粉をまぶします。

  5. 5

    フライパンに多めの油を敷き、4を炒め完成です。ケチャップを添えて食べて下さい。

コツ・ポイント

卵が多すぎると肉が抜け易くなります。卵を少なめに抑えるか、入れ過ぎた場合は片栗粉の量を増やして調整して下さい。

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kajinのだんな
kajinのだんな @cook_40044903
2010/08/07 10:58に公開
2011.04.04号雑誌『AERA』に紹介をして頂きました。生活は日本が半分、中国に半分。日本の中華料理ではなく、中国の人が食べる中華料理の味付けにこだわっています。紹興酒、豆鼓醤、豆板醤、テンメンジャン、XO醤、老抽、花椒等々日本でも入手可能な調味料を使いながら本格中華をご一緒に。仕事の関係から、掲載が遅れることもありますが、沢山の人にレポを頂きいつも大変感謝しております。
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このレシピのキーワード

肉詰め ゴーヤ 片栗粉 お肉 豚ひき肉 卵 ケチャップ

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