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焼トマト・吊るしベーコン&タラの芽炒め
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焼トマト・吊るしベーコン&タラの芽炒め-レシピのメイン写真

焼トマト・吊るしベーコン&タラの芽炒め

まろんはっぴぃ
まろんはっぴぃ @cook_40044151

吊るしベーコンが美味しそうだったので買って来て、オイルを使わないで美味しい炒め物が出来上がりました♪
このレシピの生い立ち
タラの芽は、油料理にも相性が良いと聞くので、
サッと炒めるモノばかりで彩りよい逸品をと考えて、こうした冷蔵庫の残りの食材と合わせてみました♪
焼きトマトにすると、栄養価もアップすると聞いています!

吊るしベーコンが美味しそうだったので買って来て、オイルを使わないで美味しい炒め物が出来上がりました♪
このレシピの生い立ち
タラの芽は、油料理にも相性が良いと聞くので、
サッと炒めるモノばかりで彩りよい逸品をと考えて、こうした冷蔵庫の残りの食材と合わせてみました♪
焼きトマトにすると、栄養価もアップすると聞いています!

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焼トマト・吊るしベーコン&タラの芽炒め

まろんはっぴぃ
まろんはっぴぃ @cook_40044151

吊るしベーコンが美味しそうだったので買って来て、オイルを使わないで美味しい炒め物が出来上がりました♪
このレシピの生い立ち
タラの芽は、油料理にも相性が良いと聞くので、
サッと炒めるモノばかりで彩りよい逸品をと考えて、こうした冷蔵庫の残りの食材と合わせてみました♪
焼きトマトにすると、栄養価もアップすると聞いています!

吊るしベーコンが美味しそうだったので買って来て、オイルを使わないで美味しい炒め物が出来上がりました♪
このレシピの生い立ち
タラの芽は、油料理にも相性が良いと聞くので、
サッと炒めるモノばかりで彩りよい逸品をと考えて、こうした冷蔵庫の残りの食材と合わせてみました♪
焼きトマトにすると、栄養価もアップすると聞いています!

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材料

2人前
  • ベーコンブロックの一部 200g
  • トマトはミニかミディサイズ 3~4個
  • タラの芽 4~5個
  • オクラ 8~9本
  • アスパラガス 3本くらい
  • 塩、こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    材料を一口大位に切り揃える。
    ベーコンをフライパンで焦げ目をつけ気味に焼く。
    その時に出た油分で、野菜を次々炒める。

  2. 2

    まずはトマトをしんなりするか焦げ目がつく迄炒め、あまりしなしなしないタイミングで、他に切っておいた野菜を投入。

  3. 3

    強火でパッと1分位炒める間に、塩コショウで調味する。
    色味の良い鮮やかな逸品が出来上がり。
    炒め物は簡単ですね♪

コツ・ポイント

・オクラは斜めに2つに切っています。
・それに合わせてアスパラも何等分かに斜め切りで。
・ベーコンがブロックだと、結構肉厚に自分で自由にスライス出来るので、それがまた美味しい!
そしてじゅわっと油分を出しましょう~★

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まろんはっぴぃ
まろんはっぴぃ @cook_40044151
2013/04/10 14:33に公開
料理は好きですが、忙しさのあまり、マンネリ化する事が多々あり、レシピを頼りに作ることが多くなりました。でも負けじと自分のレシピも発表したいと思います♪どうぞ宜しくお願いいたしま~す!!!
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このレシピのキーワード

炒めもの オクラ トマト アスパラ ベーコンブロック たらの芽

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