チキングリル☆はちみつでしっとり
はちみつ効果で胸肉もしっとりやわらかです
漬けたまま冷凍可☆
このレシピの生い立ち
マリネすれば少し日持ちするので便利です☆
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バットかビニール袋に☆を入れて混ぜ、鶏肉をつけ込み、肉にぴったりとラップをする。袋なら空気を抜く。
6時間〜2、3日冷蔵庫でマリネする。
天板にオーブンシートをを敷いて皮面を上にして鶏肉を置き、190℃で15〜20分間焼く。
焼き色が薄い場合は、少し温度を上げてこんがり仕上げてください。
漬け込んだらあとは焼くだけ!忙しい日でもちょっと豪華な感じになりますよ〜
冷凍もできるので便利☆
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