たこのイタリアントマト煮(圧力鍋も可)

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柔らかいたこと、たこと野菜の旨みがたっぷりのスープが美味です♪ 残ったら、パスタにしてもおいしいですよ!
このレシピの生い立ち
大好きなタコをイタリアンの煮物にしました。

たこのイタリアントマト煮(圧力鍋も可)

柔らかいたこと、たこと野菜の旨みがたっぷりのスープが美味です♪ 残ったら、パスタにしてもおいしいですよ!
このレシピの生い立ち
大好きなタコをイタリアンの煮物にしました。

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材料

4~5人分
  1. たこ(またはタコの足) 中2匹(または400g)
  2. にんにく 3片
  3. 玉ねぎにんじん 2分の1個
  4. エリンギ(またはマッシュルームなど) 1本(4~5個)
  5. A・・・トマト缶 1缶
  6.    酒 2分の1カップ
  7.    オリーブの実 10粒
  8.    ローリエ・バジル・タイムなどの香草 適宜
  9.    生のパセリセロリ 適宜
  10. あれば、アンチョビペースト チューブから5cm分

作り方

  1. 1

    野菜とニンニクは粗みじん切りにします。たこは大きいままで切りませn。

  2. 2

    オリーブオイル大さじ2を熱して、弱めの中火で野菜をいためます。クレイジーソルト少々をかけて炒めます。

  3. 3

    野菜がしんなりしたら、タコを入れて炒めます。

  4. 4

    タコの色が変わったら、Aを加えて弱火で30分煮込みます。圧力鍋なら、圧力ピンがあがってから10分で消してください。

  5. 5

    仕上げに、アンチョビペーストを加えます。なければ塩コショウで調味します。タコを、キッチンバサミで食べやすく切ります。

コツ・ポイント

圧力鍋なら、ピンがあがって10分でOKです。普通のお鍋なら、蓋がしっかり閉まる厚手のものを使ってください。スープもおいしいので、ゼヒ一緒に飲んでくださいね! 辛いのがお好きなら、タバスコをかけたり、鷹の爪を入れてもおいしいですよ(^-^)

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子供3人、お料理・手芸・雑貨・旅行が大好き主婦です! 子供が好きなレシピ、簡単レシピ,休日にゆっくり食べるレシピなどを載せたいです(^−^) ブログも、ゼヒご覧くださいませ♪ LaLaHappy diary3 http://ameblo.jp/la-lalalala/
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