夏！サラダそうめん！ピリ辛つゆ★
あんず３０１２ @cook_40038843
夏は、やっぱり麺ですよね！しかも冷やし！
栄養満天～でもヘルシーでおいしい～～そうめんはいかが？大好評です！
このレシピの生い立ち
毎日主人のランチを作りますが、夏はやっぱりヘルシーなそうめんですよね＝栄養もあって～
そんな栄養満点なヘルシーそうめんはいかが？
夏！サラダそうめん！ピリ辛つゆ★
夏は、やっぱり麺ですよね！しかも冷やし！
栄養満天～でもヘルシーでおいしい～～そうめんはいかが？大好評です！
このレシピの生い立ち
毎日主人のランチを作りますが、夏はやっぱりヘルシーなそうめんですよね＝栄養もあって～
そんな栄養満点なヘルシーそうめんはいかが？
作り方
- 1
準備
①そうめんをゆでる
②ゆで卵をつくる
③野菜を適当に切る - 2
鶏ささみは、塩とお酒をまぶしラップにくるんでチン！
ほぐしておく - 3
焼きシイタケ、焼きなすもほぐしておく
- 4
つゆは適宜でラー油とごまを入れる
- 5
綺麗に盛り付けて＝できあがり！
コツ・ポイント
私が、ダイエットをしてるのでダイエットレシピとしても考えました！
鶏ささみや豆腐をいれることにより栄養価がアップします！夏バテ予防です！
好きなものなんでもいれてくださいね！
焼ナス、しいたけはおすすめかも＝
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18304780
