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材料2つ♡ブルーベリームース♪デトックス
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材料2つ♡ブルーベリームース♪デトックス-レシピのメイン写真

材料2つ♡ブルーベリームース♪デトックス

コリーノ
コリーノ @kori_0409

女性に嬉しい組み合わせ♡美容に健康にデトックスにぜひ、食べて欲しいです。生の酵素を摂取してアイチエイジング!

このレシピの生い立ち
冷凍のブルーベリーをたくさん頂きました。

女性に嬉しい組み合わせ♡美容に健康にデトックスにぜひ、食べて欲しいです。生の酵素を摂取してアイチエイジング!

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材料2つ♡ブルーベリームース♪デトックス

コリーノ
コリーノ @kori_0409

女性に嬉しい組み合わせ♡美容に健康にデトックスにぜひ、食べて欲しいです。生の酵素を摂取してアイチエイジング!

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材料

1人分
  • ブルーベリー 50g
  • アボカド 1/2個
  • 水 大さじ1/2
  • ※メープルシロップ 甘みを調整するだけ
  • ※カカオニブ トッピングなどに
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作り方

  1. 1

    アボカドはタネを取り、皮を剥く。
    ブルーベリーとミキサーにかけるだけです。ココナッツクリームをのせてみました。

    • 材料2つ♡ブルーベリームース♪デトックス作り方1写真
  2. 2

    ココナッツミルクで作ったロー生クリームトッピングしました。レシピID:18333805

    • 材料2つ♡ブルーベリームース♪デトックス作り方2写真

コツ・ポイント

甘みはメープルシロップでつけますが、私は入れずに食べました。バナナを入れても美味しく食べられます。ココアとの相性もいいのでカカオニブトッピングしました。美味しい(≧∇≦)

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コリーノ
コリーノ @kori_0409
2018/05/11 05:38に公開
2018年、3月福島初のクックパッドDO!に認定されました。レシピ開発大好きな食改善アドバイザーコリーノです。敗血症や大病を患い、28年間の下剤服用の体を一年で体質改善に成功しました。レシピ本掲載のため全国にてローフードの教室を展開し、食改善のノウハウをお伝えしています。多くの人が食で健康となり、笑顔になる事を軸に私の料理で感動を与えたいです。
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