かぼちゃの煮物(ビーガン)

ごごんた @cook_40051164
ふたをして炊き上げるに十分なだけの水分を使うのがポイントです。
このレシピの生い立ち
ポットラックパーティに持っていく、ビーガンの人もOKの簡単レシピです(写真中央にちょこっと写っています)
かぼちゃの煮物(ビーガン)
ふたをして炊き上げるに十分なだけの水分を使うのがポイントです。
このレシピの生い立ち
ポットラックパーティに持っていく、ビーガンの人もOKの簡単レシピです(写真中央にちょこっと写っています)
作り方
- 1
かぼちゃは半分に切って、種をスプーンでくりぬく。厚めのくし型に切ってから、一口大なるように大きさをそろえて切る。
- 2
厚手の平なべの底に、皮を下にして切ったかぼちゃを並べ、5ミリくらい浸る程度に日本酒をいれ、醤油をひとまわしかける。
- 3
昆布だしを薄く全体にふり、甜菜糖も薄くぱらぱらとふりかける。かぼちゃの味が生きるよう、味付けはうすめがポイント。
- 4
中火で煮立てたら弱火にして、火が通るまで煮る。煮汁がなくなりそうになったら少量の水を足す。(写真は赤栗かぼちゃの完成図)
コツ・ポイント
なべが深いときは落し蓋をしたほうがいいかも。平なべの場合はふたが近いので、落し蓋は必要ありません。水を入れすぎると、うまみが全部逃げてしまいます。最小限度にとどめてください。
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