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ヘルシー☆豆乳ごまきなこバナナじゅーす
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ヘルシー☆豆乳ごまきなこバナナじゅーす-レシピのメイン写真

ヘルシー☆豆乳ごまきなこバナナじゅーす

みるくもか。
みるくもか。 @cook_40129936

豆乳にバナナを。きなこもたっぷり入れてお好みでゴマも^^
手軽に美味しく栄養たっぷりとれます♪
このレシピの生い立ち
豆乳でバナナオレ作ってみたらヘルシーかと^^

豆乳にバナナを。きなこもたっぷり入れてお好みでゴマも^^
手軽に美味しく栄養たっぷりとれます♪
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豆乳でバナナオレ作ってみたらヘルシーかと^^

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ヘルシー☆豆乳ごまきなこバナナじゅーす

みるくもか。
みるくもか。 @cook_40129936

豆乳にバナナを。きなこもたっぷり入れてお好みでゴマも^^
手軽に美味しく栄養たっぷりとれます♪
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豆乳でバナナオレ作ってみたらヘルシーかと^^

豆乳にバナナを。きなこもたっぷり入れてお好みでゴマも^^
手軽に美味しく栄養たっぷりとれます♪
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豆乳でバナナオレ作ってみたらヘルシーかと^^

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材料

1.5杯分
  • バナナ 小1本(70g)
  • 豆乳 130ml
  • はちみつ 適量
  • きなこ 大1(多めです)
  • 黒ごま 適量
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作り方

  1. 1

    バナナを適当に切ってミキサーへ

    • ヘルシー☆豆乳ごまきなこバナナじゅーす作り方1写真
  2. 2

    豆乳とはちみつを^^

    • ヘルシー☆豆乳ごまきなこバナナじゅーす作り方2写真
  3. 3

    きなこと黒ゴマも!

    • ヘルシー☆豆乳ごまきなこバナナじゅーす作り方3写真
  4. 4

    スイッチオンで滑らかになったら出来上がり♪

    • ヘルシー☆豆乳ごまきなこバナナじゅーす作り方4写真

コツ・ポイント

きなこ多めなので結構きなこの味がします^^美味しいです♪お好みで調節してください
黒ゴマもお好みですね^^

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みるくもか。
みるくもか。 @cook_40129936
2010/08/02 02:54に公開
最近お菓子・料理作りにハマり中です!下手ですが。笑 レシピを考えるより、みなさんのアイデア料理を参考に 作るのが多いと思います。 調理器具が少ないのが難点^^; ごはん日記は主にお弁当を☆ 仲良くしてください♪ よろしくお願いします^^
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このレシピのキーワード

豆乳 きな粉 バナナ はちみつ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18308459
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