ホワイトソースをつくる。

かぼちゃな小さくカットし水にさらして耐熱皿にのせレンジで２分加熱する。

カットしたたまねぎ、えびを炒め、ミックスベジタブルを入れホワイトソース、かぼちゃを入れ煮つめる。

炊きあがったご飯にケチャップを混ぜおわん等で形を整える。

のりでパーツ作ったらくっつける。のりではなくかぼちゃの皮を使ってもOK!!

その他、チキンにハロウィンリボンを結んだり、サラダ、ロールケーキを作ったりお好みでテーブルを賑やかに♡