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カレースゴだれで。ひじきチャーハン
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カレースゴだれで。ひじきチャーハン-レシピのメイン写真

カレースゴだれで。ひじきチャーハン

まくろびぱんだ
まくろびぱんだ @cook_40116790

スゴだれ大好きさんあつまれー笑。もうスゴだれのない食生活は考えられない?!
このレシピの生い立ち
たかなとひじきのチャーハンにカレースゴだれで新しい味わいになりました。

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材料

1人分
  1. ひじき 大さじ2
  2. 高菜 大さじ1
  3. にんじん 1/4本分
  4. おくら 1本
  5. コーン 大さじ1
  6. 塩・こしょう 適量
  7. カレースゴだれ 大さじ2
  8. ごま油 適量
  9. ご飯 茶碗1杯強
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作り方

  1. 1

    にんじん、おくらはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、にんじん、おくらを炒める。

  3. 3

    コーン、ひじき、高菜を入れ炒め、ご飯をパラパラに炒める。カレースゴだれを回し入れさっと炒める。

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まくろびぱんだ
まくろびぱんだ @cook_40116790
2010/08/07 00:02に公開
玄米を食べ始め、ゆるマクロビ励行中☆厳密なマクロビには程遠いなんちゃってレシピ。お肉もチーズも食べたいときには少しをこころがけ、なるべくヘルシーに食べたいと思う日々のレシピです。
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