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冷やし中華♪簡単タレ作り方アレンジ具材
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冷やし中華♪簡単タレ作り方アレンジ具材-レシピのメイン写真

冷やし中華♪簡単タレ作り方アレンジ具材

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

レモン汁＋酢で酸っぱくなり過ぎないトマトたれでサッパリ！ビタミンKと葉酸を含むレタス♪ビタミンC・E・葉酸を含むトマト♪
このレシピの生い立ち
とまと
性味：甘・酸・微寒
帰経：肝・脾・胃
効能：生津止渇・健胃消食
適応症：熱病煩渇・食欲不振

レモン汁＋酢で酸っぱくなり過ぎないトマトたれでサッパリ！ビタミンKと葉酸を含むレタス♪ビタミンC・E・葉酸を含むトマト♪
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冷やし中華♪簡単タレ作り方アレンジ具材

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

レモン汁＋酢で酸っぱくなり過ぎないトマトたれでサッパリ！ビタミンKと葉酸を含むレタス♪ビタミンC・E・葉酸を含むトマト♪
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とまと
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帰経：肝・脾・胃
効能：生津止渇・健胃消食
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レモン汁＋酢で酸っぱくなり過ぎないトマトたれでサッパリ！ビタミンKと葉酸を含むレタス♪ビタミンC・E・葉酸を含むトマト♪
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材料

  1. トマト 250g
  2. 中華麺 ３玉
  3. 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 200g
  4. 酒＋塩 少々
  5. レタス 適量
  6. 酢 大さじ３
  7. レモン汁 大さじ１
  8. はちみつ 小さじ２
  9. しょうゆ 大さじ４
  10. ごま油 大さじ２
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 冷やし中華♪簡単タレ作り方アレンジ具材作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油少々入れて加熱し、豚肉を広げて焼き、

    • 冷やし中華♪簡単タレ作り方アレンジ具材作り方2写真
  3. 3

    塩少々に大さじ２の酒を加え、蓋をして蒸し焼きする

    • 冷やし中華♪簡単タレ作り方アレンジ具材作り方3写真
  4. 4

    酢・レモン汁・はちみつ・しょうゆを入れて混ぜてタレを作る

    • 冷やし中華♪簡単タレ作り方アレンジ具材作り方4写真
  5. 5

    麺は袋ごとレンジで１個につき１分半加熱する（袋に切れ目を入れておく）

    • 冷やし中華♪簡単タレ作り方アレンジ具材作り方5写真
  6. 6

    ４に1/4に切ったプチトマトを加えて冷やす

    • 冷やし中華♪簡単タレ作り方アレンジ具材作り方6写真
  7. 7

    レタスを細切りする

    • 冷やし中華♪簡単タレ作り方アレンジ具材作り方7写真
  8. 8

    器にレタスの細切りを盛って

    • 冷やし中華♪簡単タレ作り方アレンジ具材作り方8写真
  9. 9

    ５の麺をのせて

    • 冷やし中華♪簡単タレ作り方アレンジ具材作り方9写真
  10. 10

    ３の豚肉をのせて

    • 冷やし中華♪簡単タレ作り方アレンジ具材作り方10写真
  11. 11

    ６のタレをかけて、最後にごま油をかけて

    • 冷やし中華♪簡単タレ作り方アレンジ具材作り方11写真
  12. 12

    出来上がり！

    • 冷やし中華♪簡単タレ作り方アレンジ具材作り方12写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2018/05/20 23:41に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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