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茄子とパプリカと挽き肉の味噌炒め
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茄子とパプリカと挽き肉の味噌炒め-レシピのメイン写真

茄子とパプリカと挽き肉の味噌炒め

Cartizze
Cartizze @cook_40143409

カラフルなパプリカ(ピーマン)を使用した肉味噌炒めになります。
このレシピの生い立ち
色が変わり始めた沖縄パプリカ(ピーマン)があったので。

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色が変わり始めた沖縄パプリカ(ピーマン)があったので。

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茄子とパプリカと挽き肉の味噌炒め

Cartizze
Cartizze @cook_40143409

カラフルなパプリカ(ピーマン)を使用した肉味噌炒めになります。
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色が変わり始めた沖縄パプリカ(ピーマン)があったので。

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材料

3人分
  • 挽き肉 200g
  • ●茄子 3本
  • ●パプリカ 2個
  • ✩甜面酱 少々
  • ✩八丁味噌 少々
  • ✩ゴマ油 少々
  • ★中華スープ 適量
  • ★塩胡椒 少々
  • ★醤油 少々
  • ♡刻み生姜 少々
  • ♡刻みニンニク 少々
  • 砂糖 小匙2
  • チンゲン菜 3枚
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作り方

  1. 1

    準備として、●は好きな様に切って油をまぶしておきます。✩をゴマ油で溶かすようにして合わせ味噌を作っておきます。

  2. 2

    鍋を良く空焼きして下さい。油を注いだら、色が変わるまで挽き肉を炒めます。その後♡を入れ炒めます。

  3. 3

    更に✩の合わせ味噌と砂糖を加えて炒めて肉味噌を完成させたら、一旦取りだしてお皿に..

  4. 4

    再度鍋をよく空焼きして、油を軽く引き、●を炒めます。その後一旦取り出した肉味噌を合わせて炒めます。

  5. 5

    ★の調味料で味付けを調整します。鍋の中が渇く様なら水を足して焦げ付かない様に軽く蒸します。

  6. 6

    焼き過ぎ、蒸し過ぎに注意してパプリカがシャキシャキしてる内に火を止めて、塩茹でしたチンゲン菜を添えて完成です。

コツ・ポイント

挽き肉と野菜は分けて炒めて後で合わせます。切った野菜はあらかじめ油をまぶしておくと、しんなりせずに仕上がります。

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Cartizze
Cartizze @cook_40143409
2018/08/05 01:12に公開
自己流の炒飯作りや中華料理大好きです。
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このレシピのキーワード

炒めもの なす ひき肉 パプリカ チンゲンサイ にんにく しょうが 豆みそ

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