☆リメイクで美味しい和風ミネストローネ☆

☆★☆かおる☆★☆
☆★☆かおる☆★☆ @cook_40141560

1人分のエネルギー:83.0カロリー
残ってしまった野菜などを使って、美味しいぽかぽかスープはいかがですか~?

このレシピの生い立ち
おせち料理作りに余ったお野菜を使って、ミネストローネを和風にアレンジしました~☆

☆リメイクで美味しい和風ミネストローネ☆

1人分のエネルギー:83.0カロリー
残ってしまった野菜などを使って、美味しいぽかぽかスープはいかがですか~?

このレシピの生い立ち
おせち料理作りに余ったお野菜を使って、ミネストローネを和風にアレンジしました~☆

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材料

2人分
  1. にんじん 4cm
  2. 大根 3cm
  3. ごぼう 4cm
  4. 長ねぎ 4cm
  5. しいたけ 大1枚
  6. だし汁 500cc
  7. 酒、みりん、醤油 各大さじ1
  8. トマトケチャップ 大さじ2
  9. 塩、胡椒 各少々

作り方

  1. 1

    にんじん、大根は皮をむき、ごぼうはよく洗って皮をこそげ、長ねぎはよく洗います。

  2. 2

    しいたけは石づきをとり、それぞれ5ミリ〜1センチ角に切ります。

  3. 3

    鍋に①と②の野菜をすべて入れてだし汁、酒、みりん、醤油を加え、蓋をして火にかけ、20分ほど煮ます。

  4. 4

    トマトケチャップを加えてさらに5分ほど煮込み、塩、胡椒で味をととのえて仕上げます。

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料理研究家&ビューティーレシピアドバイザーとして、本や雑誌、TVなどで活動中です。東京、表参道のクッキングスタジオ「Aoyama Kitchen]も主催してます。腸がきれいになる腸美人レシピを多数考案していますので、チェックしにきてくださいね。HP:http://www.kaorun.jp HP:http://aoyamakitchen.com
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