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キャロットドレッシング♪
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キャロットドレッシング♪-レシピのメイン写真

キャロットドレッシング♪

楓と京
楓と京 @cook_40045276

オイル少量で低カロリー♪血液サラサラ効果とカロテン、身体が喜ぶドレッシングです♪ハムで巻いて玉葱と共にどうぞ♪
このレシピの生い立ち
以前頂き美味しかったので、手作りしてみました。

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材料

  • ドレッシング
  • ★酢 120cc
  • ★グレープシードオイル 30cc
  • ★レモン汁 10cc
  • ★みりん 大1
  • ★塩 小1
  • ★コショウ 少々
  • ★人参摩り下ろし 小1/3本
  • ハム お好きな種類をお好きなだけ
  • 玉葱 中1
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作り方

  1. 1

    人参を摩り下ろし★の材料を全て混ぜてドレッシングを作る♪
    玉葱はスライスして水にさらす。 

  2. 2

    ドレッシングは直前にかけてくださいね。

    • キャロットドレッシング♪作り方2写真
  3. 3

    ロースハムだけではなく、どんなハムソーセージとも相性抜群。お試しを♪

    • キャロットドレッシング♪作り方3写真

コツ・ポイント

グレープシードオイルを使用していますが、ごま油以外であれば、どんなオイルでも。新玉葱の場合は、スライスしたままが美味しいです♪

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楓と京
楓と京 @cook_40045276
2010/08/26 12:00に公開
人の身体は、頂いた食べ物たちで出来ている。食が命を作る。育む。守る。 家族に沢山の野菜を食べさせたい。一期一会の日々の食事、健康は勿論の事、目も口も満足する、楽しい時間であって欲しい。 マンマの愛情を毎日モグモグしてもらいたい。生産者の方々に心を馳せながら、素材丸ごと余す事のない献立を心がけています。自然の恵に感謝し、食を大切に。皆様に名古屋の美味しい物、食文化も伝えられたら幸いです。
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このレシピのキーワード

にんじん ハム 玉ねぎ

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