青のりとしらすの卵焼き☆お弁当にも♪

Name: 青のりとしらすの卵焼き☆お弁当にも♪
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 卵 ２個; ☆しらす 20ｇ; ☆青のり 小1/2; ☆みりん 小２; ☆水 大１; ☆塩 1つまみ; オリーブオイル 小１

kaana57 @kanakosato

お弁当に嬉しいアレンジ卵でカルシウムも補給♪
青のり風味としらすの塩味がほどよくマッチ☆
お弁当やおつまみにも好評です◎
このレシピの生い立ち
お弁当用にアレンジ卵を作ってみました♪

青のりとしらすの卵焼き☆お弁当にも♪

kaana57 @kanakosato

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材料

4人分

卵２個
☆しらす 20ｇ
☆青のり小1/2
☆みりん小２
☆水大１
☆塩 1つまみ
オリーブオイル小１

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作り方

1

溶き卵に☆をよく混ぜ合わせる。
2

卵焼き器にオリーブオイルを熱し、弱火で１を数回に分けて巻き込む。
3

お皿に取り出して粗熱をとり、力を入れずにナイフを前後に細かく動かすようにして切る。（6等分）
4
※お弁当活用例
具沢山でお弁当の卵焼きにも好評です。

コツ・ポイント

＊弱火で焼くときれいに焼けます。
＊具材はその都度よく混ぜてから焼きます。

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つくれぽ

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kaana57 @kanakosato

2018/05/15 23:40に公開

【クックパッドアンバサダー2026】40代から始めよう♡無理なく続く、体がととのう野菜料理・認定ヘルスフードカウンセラー1級・ABCcooking講師ライセンス（料理&パン）・フードスタイリストBTC資格☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57

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卵焼きしらす卵

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