ジップロック小に●を入れる。（空気はぬくように）

ジップロック大に氷を入れ、塩を入れる。

氷を入れたジップロックに１のジップロックを入れる。

その上に氷を入れ、塩をいれて密閉する。

バストルの真ん中置き筒状に丸める。両端を２人で持ち、ぐるぐる３分ほど回せば完成です。