大葉香る＊カニかま・にら・チーズ・春巻き
楽すき・ママ＊ @cook_40122494
ヘルシーな春巻〜フライパンで♡
油の後処理なし チーズと大葉はオススメ
7/3人気検索ランキングtop10入り感謝
このレシピの生い立ち
揚げ物はカロリーや後片付けが気になったので、焼き春巻にしました^o^
大葉香る＊カニかま・にら・チーズ・春巻き
ヘルシーな春巻〜フライパンで♡
油の後処理なし チーズと大葉はオススメ
7/3人気検索ランキングtop10入り感謝
このレシピの生い立ち
揚げ物はカロリーや後片付けが気になったので、焼き春巻にしました^o^
作り方
- 1
野菜は洗い、食べやすい大きさに切ります(^^)
カニかまは割いておきます♪
-
- 2
①をレンジで1分位チンします（ 生のままより巻きやすく甘みが増し時短にも）
●で味付けして、皮にのせて巻きます(^^)
-
- 3
後はフライパンに油（表面を焼くだけの量）を入れて焼きます☆
両面に焼き目がつけば、出来上がり(*^^*)
コツ・ポイント
中身は生でも食べられるものなので時短になります。表面を焼くだけ(^^)
レンジは短時間にして下さいね〜
もちろん、揚げ物にしても美味しい♪
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