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豆腐のステーキ
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豆腐のステーキ-レシピのメイン写真

豆腐のステーキ

keijyumaru
keijyumaru @cook_40052089

生姜醤油、柚子胡椒、豆鼓味噌・・味付けを変えてお弁当に重宝な豆腐のおかず。
このレシピの生い立ち
我が家のお弁当には出番の多い豆腐ステーキ。今日は柚子こしょう味です。

生姜醤油、柚子胡椒、豆鼓味噌・・味付けを変えてお弁当に重宝な豆腐のおかず。
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我が家のお弁当には出番の多い豆腐ステーキ。今日は柚子こしょう味です。

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我が家のお弁当には出番の多い豆腐ステーキ。今日は柚子こしょう味です。

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我が家のお弁当には出番の多い豆腐ステーキ。今日は柚子こしょう味です。

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材料

4人分
  • 豆腐 1丁
  • 小麦粉 適宜
  • 醤油 適宜
  • ごま油 適宜
  • 柚子胡椒 小さじ
  • にら 適宜
  • 桜えび 適宜
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作り方

  1. 1

    豆腐の水切りをして一口サイズに切り、小麦粉で1つ1つまぶす。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱して、豆腐に焦げ目がつくように焼く。焼けたらバットに移しておく。

  3. 3

    豆腐を使っていたフライパンににらと桜えびを炒め、醤油と柚子胡椒を加え、味がついたら豆腐を戻してからめる。

コツ・ポイント

豆腐は表面がカリッとするまで焼く。

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keijyumaru
keijyumaru @cook_40052089
2012/01/15 14:37に公開
一物全体。医食同源「娘と料理」が楽しい時間。マクロで育った娘が医師になり、休日に食の大切さを綴る母と娘のキッチンです。
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このレシピのキーワード

ステーキ ニラ サクラエビ 小麦粉 豆腐

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