大葉とゴマたっぷりチャーハン

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toko:) @cook_40059952

大葉とゴマの風味が良いチャーハンです★
彩りもキレイ^^
このレシピの生い立ち
風味のいいチャーハンをつくってみました^^

大葉とゴマたっぷりチャーハン

大葉とゴマの風味が良いチャーハンです★
彩りもキレイ^^
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風味のいいチャーハンをつくってみました^^

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材料

1人分
  1. 雑穀米(温かい) 茶碗1杯分
  2. 1個
  3. にんじん(千切り) 1cm
  4. ザーサイ(みじん切り) 適宜
  5. 大葉(千切り) 3枚
  6. かいわれ大根 1/5パック
  7. ごま 小さじ1
  8. ごま 適宜
  9. 鶏がらスープの素 小さじ1
  10. 塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    ごま油でにんじんを炒め、いったん皿に取り出す。

  2. 2

    同じフライパンに多めのごま油を熱し、卵を入れてすばやくかき混ぜ、すぐに雑穀米を加え、パラパラになるまで炒める。

  3. 3

    取り出しておいたにんじんとザーサイを入れ、よく合わせる。鶏がらスープの素・塩・胡椒で味付ける。

  4. 4

    火を止めて大葉・かいわれ大根・ゴマを混ぜ合わせてできあがり♪

コツ・ポイント

かいわれがしんなりしすぎないように、大葉とゴマは風味が消えないうちにパパっと仕上げてください。

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佐賀で一人暮らしをしている大学生です^^最近はご飯を作るのが楽しくてたまりません♪
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