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給料日前の節約!もやしの油揚げ包み焼き☆
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給料日前の節約!もやしの油揚げ包み焼き☆-レシピのメイン写真

給料日前の節約!もやしの油揚げ包み焼き☆

いくこやす
いくこやす @cook_40065484

給料日前のお助けレシピ☆1人前約50円p(^^)qボリューム満点、ご飯に合っておいしー♪♪是非お試しください(^o^)
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給料日前に節約且、おいしく乗り切るために考えました〜(^o^)/

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給料日前の節約!もやしの油揚げ包み焼き☆

いくこやす
いくこやす @cook_40065484

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材料

2人分
  • もやし 1/2袋
  • 油揚げ 6枚(約5×5㎝)
  • シーチキン 1缶
  • チーズ お好みの量(とろけるタイプじゃなくても可)
  • ◎マヨネーズ 大さじ1
  • ◎オイスターソース 大さじ1/2
  • ◎ゴマ油 小さじ1
  • ◎塩・こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    油揚げの1箇所を開き、袋のような状態にする。熱湯をかけ、油抜きする(水気を絞る時は火傷に注意!!)

  2. 2

    もやしにシーチキンと◎の材料を混ぜる。

  3. 3

    油揚げに2を詰める。隙間にチーズをお好きな量入れる。

  4. 4

    油揚げの口をようじで止める。

  5. 5

    フライパンに油をほんの少しひき、フタを閉めて中火で3分ほど焼く。(時々焼き目を確認してね)

  6. 6

    裏返して2分〜3分ほど焼くと完成!!

コツ・ポイント

焼くときは焦げないように注意してくださいねー(^o^)!!

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いくこやす
いくこやす @cook_40065484
2012/01/17 11:29に公開

このレシピのキーワード

ツナ もやし チーズ 油揚げ

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