給料日前の節約！もやしの油揚げ包み焼き☆

給料日前の節約！もやしの油揚げ包み焼き☆-レシピのメイン写真

給料日前の節約！もやしの油揚げ包み焼き☆

いくこやす @cook_40065484

給料日前のお助けレシピ☆１人前約５０円p(^^)qボリューム満点、ご飯に合っておいしー♪♪是非お試しください(^o^)
このレシピの生い立ち
給料日前に節約且、おいしく乗り切るために考えました〜(^o^)/

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材料

2人分

もやし 1/2袋
油揚げ６枚(約５×５㎝)
シーチキン１缶
チーズお好みの量(とろけるタイプじゃなくても可)
◎マヨネーズ大さじ１
◎オイスターソース大さじ1/2
◎ゴマ油小さじ１
◎塩・こしょう少々

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作り方

1

油揚げの１箇所を開き、袋のような状態にする。熱湯をかけ、油抜きする(水気を絞る時は火傷に注意！！)
2

もやしにシーチキンと◎の材料を混ぜる｡
3

油揚げに２を詰める｡隙間にチーズをお好きな量入れる｡
4

油揚げの口をようじで止める。
5

フライパンに油をほんの少しひき、フタを閉めて中火で３分ほど焼く。(時々焼き目を確認してね)
6

裏返して２分〜３分ほど焼くと完成！！

コツ・ポイント

焼くときは焦げないように注意してくださいねー(^o^)！！

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いくこやす

いくこやす @cook_40065484

2012/01/17 11:29に公開

このレシピのキーワード

ツナもやしチーズ油揚げ

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