チンゲン菜のしらす和え Hanna61 @cook_40051752 油で炒めないからヘルシーな副菜です。このレシピの生い立ちヘルシーな副菜を作りたいと考案したレシピです。 もっと読む 油で炒めないからヘルシーな副菜です。このレシピの生い立ちヘルシーな副菜を作りたいと考案したレシピです。 もっと読む チンゲン菜のしらす和え Hanna61 @cook_40051752 油で炒めないからヘルシーな副菜です。このレシピの生い立ちヘルシーな副菜を作りたいと考案したレシピです。 もっと読む 油で炒めないからヘルシーな副菜です。このレシピの生い立ちヘルシーな副菜を作りたいと考案したレシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 チンゲン菜 1株 油揚げ 1枚 しらす 35g 昆布茶(粉末) 2g ごま油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 チンゲン菜を一口大に切って、電子レンジの「葉菜モード」で加熱する。 2 1cm幅にカットした油揚げとしらすに熱湯をかける。 3 ボールに①・②・昆布茶・ごま油を入れよく和える。 4 完成！ 5 ★なたるなさん、シャンプーハットさん、しろつがいさん、つくれぽありがとうございます★ 6 ★yesmamaさん、2回目のリピありがとうございます★ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18316283 コピーしました！ Hanna61 @cook_40051752 2013/04/21 06:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 素材を活かしたシンプルな料理が好きです。お家の食材を生かして簡単で美味しいものを作れたらなと思います。レシピを見てくださった皆さま、沢山のレシピの中から見つけていただきありがとうございます！もしレシピを活用いただけたら、つくれぽお待ちしています。皆さんのコメントを楽しみにしています☺ もっと読む このレシピのキーワード こぶ茶 しらす チンゲンサイ 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ 新たまねぎの羽根チーズ目玉焼き ごぼうの紐チップス ツナレタス 鰹のお刺身サラダ？（翌日持ち越し！） マック再現！マックポーク&スパチキソース ビニール袋で混ぜるレタスのさっぱりサラダ *HMとヨーグルトのスコーン* 甘辛こってり肉豆腐 かに缶で炊き込みご飯♪ *｡☆むっちむち紅茶ベーグル*｡☆ Taco Bake Ooey Gooey Chocolate Butter Cake pudding cake microwave potato chips Sweet and Salty Cereal Bars 里芋の甘辛煮 タイラ貝と帆立貝 胡瓜と大根マリネソース 海鮮めかぶ 簡単キャラ弁☆アングリーバード②ホワイト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18316283
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