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レモン酢レモンと人参のおからカップケーキ
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レモン酢レモンと人参のおからカップケーキ-レシピのメイン写真

レモン酢レモンと人参のおからカップケーキ

パンラブゆみりん
パンラブゆみりん @cook_40118855

レモン酢の応用レシピです 余りがちな漬けたレモンを人参とおからのカップケーキにイン♪
このレシピの生い立ち
レモン酢の応用レシピです。余りがちな漬けたレモンをいれたカップケーキにしました。にんじんやおからパウダーと合わせて食物繊維も取れる健康的なスイーツになりました。

レモン酢の応用レシピです 余りがちな漬けたレモンを人参とおからのカップケーキにイン♪
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レモン酢レモンと人参のおからカップケーキ

パンラブゆみりん
パンラブゆみりん @cook_40118855

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レモン酢の応用レシピです。余りがちな漬けたレモンをいれたカップケーキにしました。にんじんやおからパウダーと合わせて食物繊維も取れる健康的なスイーツになりました。

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材料

9号アルミカップ約8個分
  • 〇おからパウダー 15g
  • 〇水 60g
  • (〇生おからを使うときは75~80gで)
  • 薄力粉 100g
  • ベーキングパウダー 小匙1
  • 三温糖 85g
  • 卵 2個
  • グレープシードオイル 35g
  • にんじん(すりおろす) 120g
  • レモン酢漬けレモン(みじん切り) 2枚分(約大匙2)
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作り方

  1. 1

    おからパウダーと水を合わせて混ぜておきます。

  2. 2

    薄力粉とベーキングパウダーを合わせて振るっておきます。にんじんはすりおろして、レモン酢レモンはみじん切りに。

  3. 3

    オーブンは170℃に予熱、焼き時間は24~25分です。

  4. 4

    卵とグレープシードオイルをよく混ぜます。そこへ砂糖も加えてさらにしっかり混ぜます。

  5. 5

    すりおろし人参、みじん切りレモン、1のおからを入れてよく混ぜ、最後に粉をさっくり混ぜ合わせます。

  6. 6

    スプーンなどで型に流しいれて焼きます。

  7. 7

    どうしても余りがちになるので、今回はカップケーキに混ぜ込みました♪

    • レモン酢レモンと人参のおからカップケーキ作り方7写真
  8. 8

    粉糖でおしゃれして、ティータイム♪

    • レモン酢レモンと人参のおからカップケーキ作り方8写真

コツ・ポイント

人参によって多少の水分調節をお願いします。砂糖の量は人参の甘みがいきるように少なめにしてあります。お好みで。

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パンラブゆみりん
パンラブゆみりん @cook_40118855
2016/11/07 03:04に公開
食べることが大好き=作ることも大好き。パン作りと料理の師匠は現役の88歳の母。家族は子供たちは独立して夫と二人暮らしになって数年。糖尿病予備軍の夫のため、健康的な食事作りを目指しています。その時々の健康フードにはまってしまう自称健康オタクです。簡単、美味しく、健康的に♪
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このレシピのキーワード

ケーキ にんじん おからパウダー 薄力粉 卵 レモン

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