残った具材で豆腐ハンバーグ
kmama310 @cook_40154001
料理初心者が、残り物で30分もかからずできる優しい味の和風ハンバーグです♡豆腐と野菜でヘルシーにできあがります!
このレシピの生い立ち
妊婦なので、ヘルシー&お腹が膨れる料理を余った材料を使って作りました!!
残った具材で豆腐ハンバーグ
料理初心者が、残り物で30分もかからずできる優しい味の和風ハンバーグです♡豆腐と野菜でヘルシーにできあがります!
このレシピの生い立ち
妊婦なので、ヘルシー&お腹が膨れる料理を余った材料を使って作りました!!
作り方
- 1
豆腐(絹でも木綿でも)を水切りしておく。
- 2
ボウルに◎以外の材料を全ていれ、粘りが出るまで混ぜる。
- 3
フライパンに火をつけ、ハンバーグに焼き色がつくまで焼く。
- 4
焼き目がついたら弱火にし、酒を入れて蒸し焼きにする。
- 5
蒸し焼きにしてる間に、砂糖、酒、みりん、ポン酢をまぜ合わせたタレを、蒸し焼きにしているフライパンに入れる。
- 6
タレにとろみがつくまで弱火〜中火で煮込んだらできあがり☆大葉、大根おろしものせるとなお美味しいです♡
コツ・ポイント
みじん切りを大きめにしてしまうとバラバラになってしまうので、細かく切ってください!あとは混ぜて焼いてタレを絡めるだけの簡単ヘルシーハンバーグ♡
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