時短で美味しい◎トマたま丼

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調理時間は約10分!簡単でとっても美味しい!しっかり味だからご飯がどんどん進みます。
このレシピの生い立ち
家に残っているものでランチを作りたくて。

時短で美味しい◎トマたま丼

調理時間は約10分!簡単でとっても美味しい!しっかり味だからご飯がどんどん進みます。
このレシピの生い立ち
家に残っているものでランチを作りたくて。

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材料

1人分
  1. 2個
  2. プチトマト 4〜5個
  3. ツナ缶 1個
  4. 塩胡椒 少々
  5. オリーブオイル 適量
  6. 醤油 大匙1
  7. マヨネーズ 小匙1
  8. ウスターソース 小匙1
  9. カレーパウダー 小匙1/2
  10. にんにくすりおろし 少々

作り方

  1. 1

    プチトマトを半分に切っておく。
    ツナ缶のオイルを切っておく。
    卵を溶いておく。

  2. 2

    フライパンを火にかけオリーブオイルをひく。そこにツナ缶とトマトを入れ軽く炒める。

  3. 3

    塩胡椒以外の調味料を全て混ぜ合わせ、合わせ調味料を作る。
    それをツナ缶とトマトに合わせる。

  4. 4

    溶き卵に塩胡椒をして、フライパンに加える。一気に混ぜて卵が半分くらい固まったら火を消す。

  5. 5

    器にご飯を盛って、その上から卵をかけて完成

コツ・ポイント

カレーパウダーは好みによって量を変えてください。コクがほしいときは粉チーズを少し加えてもOK。
卵にはすぐ火が通るので気をつけましょう。

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