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豆腐とアボカドのディップ^^
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豆腐とアボカドのディップ^^-レシピのメイン写真

豆腐とアボカドのディップ^^

ねこ尚宮
ねこ尚宮 @cook_40069462

豆腐とアボカドで、くるみ入りのヘルシーなディップ♪
このレシピの生い立ち
気に入ってる、くるみ入りの『水切りヨーグルトのアボカドディップ』を、豆腐バージョンでも作ってみました^^

豆腐とアボカドで、くるみ入りのヘルシーなディップ♪
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材料

2人分
  • 豆腐 1/2丁
  • アボカド 1/2丁
  • 塩 適量
  • くるみ 好みで適量
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作り方

  1. 1

    ボウルにざるをしき、豆腐をキッチンペパーをのせ、おもしをして20分くらいおき、水を切る。

  2. 2

    すり鉢に①とアボカドを手をくずして入れ、すりこ木でつぶしながら、粗くすり混ぜる。

  3. 3

    味をみながら、塩を少しずつ加えて、味を完成させる。

  4. 4

    くるみを手で粗く砕いて入れ、すりこ木でつぶしながら、粗くすり混ぜて、完成^^

  5. 5

    ざく切りしたキャベツにかけて、ざっと混ぜて絡めていただいたら、いけました♪^^

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ねこ尚宮
ねこ尚宮 @cook_40069462
2010/08/19 00:58に公開
ダンナさまと2人暮らし^^ 15歳年上のダンナさまといつまでも仲良く暮らしたいので、長生きできるように体に良く美味しいお料理を考えます^^ 和歌山市在住。ブログに食事日誌をアップしてます^^『ねこ尚宮の実験的台所(ねこサングンのジッケンテキダイドコロ)』→http://blogs.yahoo.co.jp/nekosangun
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このレシピのキーワード

ディップ アボカド くるみ 豆腐

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18318186
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