♪乳製品不使用♪豆腐と長芋のチョコアイス

МK
МK @cook_40044065

メインの材料は豆腐と長芋だけ
ミキサーorブレンダー1つで出来ちゃいます
このレシピの生い立ち
男前豆腐シリーズはクリーミーな豆腐アイスに出来るので

好きなのですが、豆腐っぽさをココアパウダーで消して

とろり感を長芋でアップさせてみました

乳製品不使用で栄養もとれてヘルシーです

♪乳製品不使用♪豆腐と長芋のチョコアイス

メインの材料は豆腐と長芋だけ
ミキサーorブレンダー1つで出来ちゃいます
このレシピの生い立ち
男前豆腐シリーズはクリーミーな豆腐アイスに出来るので

好きなのですが、豆腐っぽさをココアパウダーで消して

とろり感を長芋でアップさせてみました

乳製品不使用で栄養もとれてヘルシーです

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材料

4~5人分
  1. ケンちゃん豆腐120g 2個
  2. 長芋(先にとろろにしてからでも可) 130g前後
  3. メープルシロップ 大匙5くらい
  4. ココアパウダー 大さじ1.5くらい

作り方

  1. 1

    材料全てをFP等で攪拌してなめらかにする

    バッドに流しいれて冷凍庫で固めたら完成♪

コツ・ポイント

全部混ぜるだけなので何もありません
ケンちゃん豆腐最高!

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食べ盛り子どもたちの普通ご飯、お友達の元板前さん直伝レシピ色々載せていっています。過去に健康志向系や糖質オフにハマってたときのレシピに出てくるレア材料は主にアイハーブで買えるものが多いです→http://bit.ly/1kjPCNw
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