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ちょ～簡単！チンゲン菜とツナのポン酢和え
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ちょ～簡単！チンゲン菜とツナのポン酢和え-レシピのメイン写真

ちょ～簡単！チンゲン菜とツナのポン酢和え

Natsutach
Natsutach @cook_40037526

葉物野菜ならほとんどイケる万能レシピだと思います。今回はチンゲン菜で作りました^∪^H23.10.19話題入り感謝♡
このレシピの生い立ち
母が作ってくれていたレシピをさっぱり食べたくてポン酢でアレンジしました。

葉物野菜ならほとんどイケる万能レシピだと思います。今回はチンゲン菜で作りました^∪^H23.10.19話題入り感謝♡
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母が作ってくれていたレシピをさっぱり食べたくてポン酢でアレンジしました。

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ちょ～簡単！チンゲン菜とツナのポン酢和え

Natsutach
Natsutach @cook_40037526

葉物野菜ならほとんどイケる万能レシピだと思います。今回はチンゲン菜で作りました^∪^H23.10.19話題入り感謝♡
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母が作ってくれていたレシピをさっぱり食べたくてポン酢でアレンジしました。

葉物野菜ならほとんどイケる万能レシピだと思います。今回はチンゲン菜で作りました^∪^H23.10.19話題入り感謝♡
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母が作ってくれていたレシピをさっぱり食べたくてポン酢でアレンジしました。

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材料

  • チンゲン菜 3株
  • ツナ缶 1缶
  • ポン酢（ノンオイル和風ドレッシング） 適量
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作り方

  1. 1

    チンゲン菜をさっと茹でたら冷水にさらし軽く水気を絞り2～3cmのザク切りにします。

  2. 2

    器に移してツナ缶（汁は切らない）とポン酢をかけて混ぜ合わせてできあがり！

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

野菜を茹で過ぎない事くらい。ポン酢やノンオイルの方がさっぱり食べられると思います。野菜は白菜、キャベツ、春菊、ほうれん草、小松菜などあらゆる葉物野菜に適すると思うので「あと一品」とか迷った時や浮かばない時にはコレでいかがでしょうか？

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Natsutach
Natsutach @cook_40037526
2009/02/24 13:07に公開

このレシピのキーワード

ツナ チンゲンサイ

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