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☆大好き！ささみときのこのおろし和え☆
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☆大好き！ささみときのこのおろし和え☆-レシピのメイン写真

☆大好き！ささみときのこのおろし和え☆

cmsister
cmsister @cook_40150931

大根おろしは体にいいんだよぉぉ♪
ささみときのこでダイエットにも・・♥
たっぷりの大根おろしで召し上がれ～★
このレシピの生い立ち
大根おろしが大好きでカロリーの少ないささみときのこで和えてみました☆

大根おろしは体にいいんだよぉぉ♪
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材料

２人分
  • ささみ ２本
  • 舞茸 １/３パック
  • しいたけ ２個
  • 大根おろし 好きなだけ
  • ネギ 少々
  • めんつゆ（2倍濃縮） ５０ｃｃ
  • 水 ２５ｃｃ
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作り方

  1. 1

    ささみをそぎ切りにする。舞茸は手でさき、しいたけは薄切りにしておく。
    めんつゆと水をあわせておく。

  2. 2

    フライパンに油をひき、ささみを炒める。
    火が通ったら舞茸としいたけを入れてさらに炒める。

  3. 3

    ２に薄めためんつゆを少しだけ入れ、軽く煮込む。

  4. 4

    器に３を入れ、たっぷりの大根おろしとネギをのせてお好みの量のめんつゆをかければ完成☆

コツ・ポイント

３で炒めたときの煮汁は器に入れない方がいいかも☆めんつゆの濃さはお好みでＯＫ！

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cmsister
cmsister @cook_40150931
2009/02/24 13:12に公開
最近購入したＨＢ でパン作りにはま ってます♥まだまだ初心者なのですがガンバッて作っていきます！！
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このレシピのキーワード

おろしあえ ねぎ しいたけ 大根おろし ささみ まいたけ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18326581
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