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カリフラワーとキャベツの味噌マヨ焼き
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カリフラワーとキャベツの味噌マヨ焼き-レシピのメイン写真

カリフラワーとキャベツの味噌マヨ焼き

*lune*
*lune* @cook_40035017

キャベツが甘くておいしいですよ~。
チーズはお好みで。
このレシピの生い立ち
おうちにあったものでぱぱっと一品。

キャベツが甘くておいしいですよ~。
チーズはお好みで。
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カリフラワーとキャベツの味噌マヨ焼き

*lune*
*lune* @cook_40035017

キャベツが甘くておいしいですよ~。
チーズはお好みで。
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おうちにあったものでぱぱっと一品。

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チーズはお好みで。
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材料

2人分
  • カリフラワー 100g
  • キャベツ 2枚
  • ツナ 1缶
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 味噌 大さじ1
  • 牛乳 大さじ2
  • とろけるチーズ 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツはひと口大にちぎる。カリフラワーは適当に切り、一緒にお皿に乗せてレンジで3分半程度加熱する。

  2. 2

    マヨネーズ、味噌、牛乳をよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    耐熱皿に、キャベツ、カリフラワー、ツナを入れ、味噌マヨをかけてチーズを乗せ、オーブンかトースターで焦げ目がつくまで焼く。

コツ・ポイント

お味噌の種類によって、味が変わります。今回は赤だし味噌を使いました。味噌の塩加減を見て、塩辛いようなら分量を少し減らしてみてください。

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*lune*
*lune* @cook_40035017
2009/02/13 11:06に公開
5歳差小学生兄弟の、母さんです。夫婦とも東海地方出身。ブログも更新中です♪こちらで未公開のレシピもたくさん。気軽に遊びに来てね♪ 「幸せになろう *カンタンお手軽レシピ*」http://lune25.blog21.fc2.comコメント欄閉じさせてもらっているのでブログのメッセージフォームからなんなりとお願いします♪
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このレシピのキーワード

ツナ キャベツ カリフラワー 牛乳 チーズ 味噌

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