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肉々しいピーマンの肉詰め
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肉々しいピーマンの肉詰め-レシピのメイン写真

肉々しいピーマンの肉詰め

Akari521
Akari521 @cook_40139836

肉詰めと言うよりもはや肉?
メインのおかずにもお弁当にもおつまみにもなる一品です。
このレシピの生い立ち
学生時代にアルバイトしていた小料理屋さんの肉詰めを久し振りに食べたくて、見よう見まねで再現してみました。

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メインのおかずにもお弁当にもおつまみにもなる一品です。
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肉々しいピーマンの肉詰め

Akari521
Akari521 @cook_40139836

肉詰めと言うよりもはや肉?
メインのおかずにもお弁当にもおつまみにもなる一品です。
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学生時代にアルバイトしていた小料理屋さんの肉詰めを久し振りに食べたくて、見よう見まねで再現してみました。

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材料

6つ分
  • ピーマン 3つ
  • ひき肉(豚でも鶏でも) 200g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 卵(なくてもOK) 1個
  • 塩コショウ 適量
  • 鰹節 適量
  • 白ゴマ 少々
  • ポン酢 適量
  • サラダ油 適量
  • 水(蒸し焼き用) 50cc
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作り方

  1. 1

    たまねぎをみじん切りにする。
    粗みじんにすると食べた時にたまねぎを感じられます!

  2. 2

    ボウルに1とひき肉、卵、塩コショウを入れてこねる。

  3. 3

    ここでの味付けは薄めでOKです。(食べる時ポン酢をかけるので)
    お弁当用ならしっかりめに味付けします。

  4. 4

    ピーマンを縦半分に切り、ヘタと種を取り除く。

  5. 5

    ピーマンの中に、2のタネを詰める。
    ここでいかにこんもりさせるかが肉々しさのポイントです(^^)

    • 肉々しいピーマンの肉詰め作り方5写真
  6. 6

    油を熱したフライパンにタネを下にして並べ、中火で4~5分焼く。

    • 肉々しいピーマンの肉詰め作り方6写真
  7. 7

    水を50cc程加え、フライパンのふたを閉め
    弱めの中火にして10分蒸し焼きにする。

  8. 8

    皿に盛り付け、鰹節、白ゴマ、ポン酢をかけて完成!

コツ・ポイント

鶏ひき肉で作るとさっぱり系に仕上がります。
お弁当やメインには豚肉の方が食べごたえがあるかも…

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Akari521
Akari521 @cook_40139836
2018/05/11 12:43に公開
ひとり暮らしアラサーです。「安くて簡単でおいしい、酒のつまみになる料理」をよく作ります。不器用なので見た目はあまり美しくないですが…
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このレシピのキーワード

肉詰め 豚肉 鶏肉 ひき肉 ピーマン かつお節 卵 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18320519
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