簡単ミネステロ−ネ

簡単ミネステロ−ネ-レシピのメイン写真

簡単ミネステロ−ネ

ｕｍｉ @cook_40052424

ちょっと食べ過ぎて　体重がオ−バ−したら　このス−プで体重コントロ−ルします。
美味しい　ヘルシ−です。
このレシピの生い立ち
長い主婦歴から　体重オ−バ−になった時はこのス-プで　体重を落とします。　美味しい　そしてヘルシ−

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美味しい　ヘルシ−です。
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ちょっと食べ過ぎて　体重がオ−バ−したら　このス−プで体重コントロ−ルします。
美味しい　ヘルシ−です。
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長い主婦歴から　体重オ−バ−になった時はこのス-プで　体重を落とします。　美味しい　そしてヘルシ−

ちょっと食べ過ぎて　体重がオ−バ−したら　このス−プで体重コントロ−ルします。
美味しい　ヘルシ−です。
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材料

4人分

キャベツ４００ｇ
にんじん 1本
たまねぎ 1個
セロリ 2本
ベ−コン 2枚
パセリ少々
オリ−ブオイル大匙３
ブイヨン 3個
ハバネロオイル　適量　（好みで）
トマト缶詰 1個
大豆水煮１００ｇ
水１０００ｃｃ

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作り方

1

鍋に　ベ−コンのみじん切りを弱火で炒める。　じんわり油を出し　ベ−コンもカリカリにする
2

ベ−コンを炒めた鍋に　オリ−ブオイルを入れ　適当に刻んだ野菜を入れ炒める　
3

水1リットルをいれ　ロ-リエ　ブイヨンをいれ　灰汁を取りながら煮込む。」ハバネロオイルを数滴入れて出来上がり

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ｕｍｉ @cook_40052424

2012/03/06 13:22に公開

楽しくお料理タイム！！I love kitchen毎日のお惣菜やお菓子　ハード系のパン作りが好きです。笑い声と会話のある家庭に美味しい食事！があると思う主婦です。普通のごはんが美味しいと言われたいわ

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このレシピのキーワード

セロリにんじんキャベツトマト缶水煮大豆玉ねぎ

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