カロリーメイトの袋を軽く揉んで砕く。（10秒程度）

袋を開けてお皿に入れる。
開ける前に端をつまんで振り、指でハジくと良い。

熱めのお湯をかける。
水で溶いてレンジで温めても良い。

粘り気が出るまで練る。
もしサラサラしている場合は温度が低いのでレンジで温め直す。