ダイエット中でもＯＫ！舞茸のマヨ醤油炒め
料理家ナース・kie @kitchenstudiokie
【話題入り感謝♡】ダイエット中でもOK。全部食べても80KCal。食物繊維も豊富♪薄味でも七味効果で＆風味・代謝アップ♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中ですが、どうしてもノンオイルではないものを食べたくて、ヘルシーな舞茸をカロリー半分のマヨで炒めました。
ダイエット中でもＯＫ！舞茸のマヨ醤油炒め
【話題入り感謝♡】ダイエット中でもOK。全部食べても80KCal。食物繊維も豊富♪薄味でも七味効果で＆風味・代謝アップ♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中ですが、どうしてもノンオイルではないものを食べたくて、ヘルシーな舞茸をカロリー半分のマヨで炒めました。
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✿おもてなし料理教室「Kitchen studio Kie 」（旧：cookpad料理教室 屏風浦教室）cookpadﾊﾟｰﾄﾅｰ・現役看護師・栄養士・野菜ソムリエ・OTCﾌｰﾄﾞｸﾘｴｲﾀｰinstructor・料理家ナースⓇとして活動中。皆様からのれぽ3000越えました～感謝です♡▶YouTube（ゆるい感じの簡単レシピ）https://youtube.com/@kitchenstudiokieホームページ https://www.studio-kie.jp/
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