ダイエットにかつおぶし卵粥

Name: ダイエットにかつおぶし卵粥
Yield: 茶碗軽く2.3杯分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 白ごはん(冷でも可) 茶碗1膳; 水 500ml; ほんだし 小さじ1.5; 塩 少々; 味の素 少々; かつおぶしパック 小袋1

好み加減で混ぜて煮るだけ
お粥ダイエットにも最適です
このレシピの生い立ち
お粥ダイエットにハマって
塩粥が飽きたので友達が教えてくれたプラスα

材料

茶碗軽く2.3杯分

水の量や調味料は加減してください
卵は白身がなくなるぐらい切るようにまぜ必ずとろみがついてからグツグツしてる状態でまわしいれてください

3姫2太郎ママ @cook_40055883

2015/06/10 02:58に公開

独立した子供もおり、料理もますます面倒と思う日々。家族の好みもバラバラ。自炊がんばってる子供のためにupすることが多くなってますが、是非参考にしてくださいね！R6.5

その他のレシピ