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焼きネギ&焼き椎茸のクリーミーな白和え✿
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焼きネギ&焼き椎茸のクリーミーな白和え✿-レシピのメイン写真

焼きネギ&焼き椎茸のクリーミーな白和え✿

さとみわ
さとみわ @miwa_k

焼き椎茸&焼きネギ好きさんにおススメ!なクリーミー白和え☆水切りヨーグルトでとってもヘルシー✿お箸進みます(*^_^*)
このレシピの生い立ち
焼きネギ&焼き椎茸が大好きな私。
ご近所さんから立派な肉厚の椎茸を頂いたので早速焼き椎茸にしようと思ったのですが、椎茸が苦手な旦那さんにも食べてもらえるようクリーミーに和えてみました☆これは食べれるって食べてくれました♪

焼き椎茸&焼きネギ好きさんにおススメ!なクリーミー白和え☆水切りヨーグルトでとってもヘルシー✿お箸進みます(*^_^*)
このレシピの生い立ち
焼きネギ&焼き椎茸が大好きな私。
ご近所さんから立派な肉厚の椎茸を頂いたので早速焼き椎茸にしようと思ったのですが、椎茸が苦手な旦那さんにも食べてもらえるようクリーミーに和えてみました☆これは食べれるって食べてくれました♪

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焼きネギ&焼き椎茸のクリーミーな白和え✿

さとみわ
さとみわ @miwa_k

焼き椎茸&焼きネギ好きさんにおススメ!なクリーミー白和え☆水切りヨーグルトでとってもヘルシー✿お箸進みます(*^_^*)
このレシピの生い立ち
焼きネギ&焼き椎茸が大好きな私。
ご近所さんから立派な肉厚の椎茸を頂いたので早速焼き椎茸にしようと思ったのですが、椎茸が苦手な旦那さんにも食べてもらえるようクリーミーに和えてみました☆これは食べれるって食べてくれました♪

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このレシピの生い立ち
焼きネギ&焼き椎茸が大好きな私。
ご近所さんから立派な肉厚の椎茸を頂いたので早速焼き椎茸にしようと思ったのですが、椎茸が苦手な旦那さんにも食べてもらえるようクリーミーに和えてみました☆これは食べれるって食べてくれました♪

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材料

4人分
  • 椎茸 100g
  • ネギ 100g
  • ◎白だし 小さじ2
  • ◎醤油 小さじ2
  • ◎砂糖 小さじ1
  • 水切りヨーグルト 60g
  • 炒り胡麻 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトを水切りしておく。まるっと1日しっかりと水切りしました☆

    • 焼きネギ&焼き椎茸のクリーミーな白和え✿作り方1写真
  2. 2

    ネギと椎茸は食べやすい大きさに切っておく。今回は肉厚の立派な椎茸で作ってみました(*^_^*)

    • 焼きネギ&焼き椎茸のクリーミーな白和え✿作り方2写真
  3. 3

    切ったネギと椎茸をこんがり焼き色がつくまで炒める。テフロン加工のフライパンで油無しで炒めました☆(強めの中火)

    • 焼きネギ&焼き椎茸のクリーミーな白和え✿作り方3写真
  4. 4

    そこへ火を弱めて白だし、砂糖、しょうゆを加え味をつける。

    • 焼きネギ&焼き椎茸のクリーミーな白和え✿作り方4写真
  5. 5

    味付けした焼きネギ&椎茸と水切りヨーグルトを和える。

    • 焼きネギ&焼き椎茸のクリーミーな白和え✿作り方5写真
  6. 6

    炒り胡麻を混ぜて出来上がり☆

    • 焼きネギ&焼き椎茸のクリーミーな白和え✿作り方6写真
  7. 7

    クリームチーズで和えたような味わいなのにヨーグルトだからとってもヘルシーです♪

    • 焼きネギ&焼き椎茸のクリーミーな白和え✿作り方7写真

コツ・ポイント

しっかり水切りしたヨーグルトで作るとクリームチーズのような味わいになります☆
焼き椎茸と焼きネギにしっかり味付けしてから、さっぱり&クリーミーなヨーグルトと和えて下さい。炒り胡麻で食感と風味をプラス♪美味しくなりますよ(*^_^*)

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さとみわ
さとみわ @miwa_k
2013/04/05 23:17に公開
玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
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このレシピのキーワード

白和え ねぎ しいたけ

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