簡単！妊婦さんにも♪しらすトースト☆
たんぽぽしぃ @cook_40036187
簡単、混ぜて載せて焼くだけ！しらすの塩気が妙にマッチするトーストです☆
2013/7/23つくれぽ10人突破！感謝！
このレシピの生い立ち
妊婦なんだけど、パンが食べたい！でも出来ればカロリー控えたいってコトで、レシピってほどじゃないけど美味しかったから紹介します♪妊婦の時にＵＰしたレシピですが、我が家ではその後も定番！余談ですがパンは超熟がお気に入り☆
簡単！妊婦さんにも♪しらすトースト☆
簡単、混ぜて載せて焼くだけ！しらすの塩気が妙にマッチするトーストです☆
2013/7/23つくれぽ10人突破！感謝！
このレシピの生い立ち
妊婦なんだけど、パンが食べたい！でも出来ればカロリー控えたいってコトで、レシピってほどじゃないけど美味しかったから紹介します♪妊婦の時にＵＰしたレシピですが、我が家ではその後も定番！余談ですがパンは超熟がお気に入り☆
アプリでひらく作り方
- 1
食パンは軽くトーストしておく。
- 2
●印のものを混ぜておく。マヨネーズは材料が混ざる程度でＯＫなので加減して下さい。チーズの場合は上に載せるだけです♪
- 3
１の食パンに載せて、軽く焦げ目が付く程度にトーストする。
- 4
こちらはとろけるチーズバージョンです♪こちらも美味しいです☆カルシウムも補給出来ます(^_-)v
-
- 5
2013/7/23話題入り！作って下さった方々に感謝です(T_T)
当時お腹にいた娘はもう4歳です！
コツ・ポイント
しらすの塩気があるので、塩等は一切入れません。マーガリンも塗っていません。お好みでどうぞ。マヨをとろけるチーズに変えても美味しいです。今回はほうれん草を使いましたが、冷蔵庫にある青菜なら何でも良いと思います(^○^)
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18324206
